Alinda | Psycholoog NIP, Psychosociaal therapeut, Registertherapeut BCZ

EMDR-Therapie Amstelveen

Positief, praktisch, persoonlijk & doelgericht

Ik ben een ervaren, geregistreerde psycholoog en met al mijn kennis en ervaring, help ik je graag om weer meer in balans te komen, meer grip te krijgen op de problemen en je veel beter in je vel te gaan voelen.  

Als je worstelt met onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden, waardoor je dagelijks leven wordt verstoord, meld je dan bij mij aan voor een professionele psychologische behandeling. EMDR behandeling kan een uitkomst zijn om negatieve gebeurtenissen veel beter te gaan verwerken.

Mijn werkwijze is positief, praktisch, persoonlijk en doelgericht. Cliënten geven vaak aan dat ik snel tot de kern kom, vernieuwende inzichten bied, en diverse praktische handvatten geef om weer grip te krijgen op het leven.

Ik vind het belangrijk om naast ondersteuning, ook praktische handvatten aan te reiken in de vorm van oefeningen of passende opdrachten, zodat het geleerde goed in de praktijk kan worden gebracht.

Daarbij zorg ik er altijd voor dat mijn therapie op maat is en goed aansluit bij de cliënt die zich heeft aangemeld. Het aanvoelen van de behoeftes van anderen is één van mijn kwaliteiten.

De wachttijd in mijn praktijk is zeer kort, de kennismaking is altijd kosteloos en de privacy is 100 % gewaarborgd. Ik ben geregistreerd bij het NIP, de NFG en de RBCZ, wat mogelijkheden biedt voor vergoeding van de sessies. 

Mijn praktijk is centraal gelegen en is goed bereikbaar met het OV, de auto of de fiets. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid voor de ingang van mijn praktijkgebouw.

EMDR-therapie bij Psycholoog Amstelveen

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en is een effectief bewezen volwaardige behandelmethode voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een traumatische, negatieve ervaring. Dit kan een schokkende ervaring zijn, zoals bijvoorbeeld een verkeersongeval of geweldsincident.

EMDR is ook geschikt voor pijnlijke ervaringen uit het verleden zoals pestervaringen uit de jeugd, die in het dagelijks leven nog veel invloed hebben.

Als je na een schokkende of beangstigende ervaring merkt dat je vastloopt in de verwerking, is EMDR de aangewezen behandelmethode om de gebeurtenis meer te gaan verwerken.

De klachten die je krijgt als je een traumatische gebeurtenis niet kunt verwerken, zijn bijvoorbeeld het hebben van angstige gedachten over de gebeurtenis of het herbeleven ervan. Soms zie je in gedachten beelden terug van de nare ervaring, of krijg je nachtmerries. Je kunt ook o.a. concentratieproblemen krijgen, bepaalde dingen gaan vermijden, overmatig piekeren, schaamte- of schuldgevoelens hebben. Daardoor kun je minder goed functioneren en vastlopen in je leven. EMDR is dan de 1e keus behandeling om deze klachten aanzienlijk te verminderen.

EMDR kan ook worden ingezet bij verlieservaringen, zoals het verlies van een baan, of een geliefde. Ook bij een ziekte, als je als gevolg van de ziekte bepaalde dingen niet meer kunt, kan EMDR helpen.

Inmiddels is er wetenschappelijke ondersteuning dat EMDR ook ingezet kan worden bij andere problemen, zoals diverse angsten, fobieën, depressie, eetstoornissen en chronische pijn. Ook wanneer iemand last heeft van een negatief zelfbeeld kan EMDR worden toegepast.

Het belangrijkste doel van de EMDR behandeling is om de cliënt te helpen om de nare herinneringen aan de negatieve gebeurtenis te verwerken, en de heftige lading sterk te verminderen. Met als gevolg dat de klachten aanzienlijk afnemen.

Hoe gaat EMDR in zijn werk?

Eerst zullen we samen bepalen of EMDR de meest geschikte behandelmethode is. De oorzaak en achtergrond van de klachten worden onderzocht. Als we EMDR inzetten, zal ik eerst uitleggen hoe de behandeling eruit zal zien en wat van mij verwacht mag worden.

Bij de EMDR, zal ik de cliënt vragen om aan de traumatische gebeurtenis terug te denken, en daarbij te denken aan de beelden, gedachten en gevoelens die daarbij opkomen. Zo krijgen we een compleet beeld van de traumatische beleving. Daarna beginnen we met het verwerkingsproces.
Opnieuw zal ik de cliënt vragen terug te denken aan de negatieve gebeurtenis. Dit keer is dat in combinatie met een afleidende stimulus. Daarvoor krijgt de cliënt een koptelefoon op en krijgt dan afwisselend in het linker- en rechteroor piepjes te horen. Doorgaans komt er bij de cliënt een stroom van gedachten, gevoelens en beelden op gang. Soms ook lichamelijke sensaties.

EMDR werkt vanuit het principe dat de negatieve herinnering dankzij de behandeling op een andere manier in het brein wordt opgeslagen. De emotionele lading zal doorgaans sterk verminderen, waardoor het minder belastend wordt om aan de herinnering terug te denken.

Blijf niet te lang met vervelende klachten rondlopen. Ik help je graag en zet al mijn kennis en ervaring graag voor je in!
Als je contact opneemt om een afspraak te maken, heb je een belangrijke stap gezet. Mocht je nog vragen hebben over mijn werkwijze en behandeling, neem dan contact met mij op.

Graag tot ziens.

 
Hartelijke groet,

Alinda

Psycholoog NIP, Psychosociaal therapeut, Registertherapeut BCZ