Edith | Coach, Counselor, EMDR, Psychosociaal therapeut

EMDR-therapie Lelystad

Praktijk voor Integratieve Coaching, Counseling & EMDR-therapie voor 18+

Kortdurend, doelgericht en op maat

Als EMDR-therapeut begeleid ik mensen die zijn kampen met emotionele problemen op een warme en professionele manier. EMDR is geschikt voor klachten als gevolg van traumatische ervaringen zoals een auto-ongeluk, brand, overval, ernstige ziekte, mishandeling of misbruik;  verlieservaringen van bijvoorbeeld een baan of een geliefde; onverwerkte jeugdervaringen zoals pesten of misbruik.

De klachten waar mensen dan vaak last van hebben zijn bijvoorbeeld nachtmerries, herbelevingen, flashbacks, angst, somberheid, schrik en vermijdingsreacties, schuldgevoelens, schaamte, verdriet, boosheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, slaapproblemen, stress. EMDR werkt ook erg goed bij fobieën. Zo kun je al snel resultaat behalen als je bijvoorbeeld bang bent om naar de tandarts te gaan of om te vliegen.

Naast EMDR gebruik ik ook andere technieken indien nodig om mensen te helpen een uitweg te vinden naar meer vertrouwen, rust, balans en plezier. Door inzicht te krijgen in je vastgeroeste patronen van denken, voelen en gedrag, kun je betere keuzes maken, krijg je meer grip op je leven en zet jij die verandering in gang die je graag wilt.

Thema’s waarmee cliënten vaak bij mij komen zijn: persoonlijke ontwikkeling, stress en burn-out, werkgerelateerde issues, relatieproblematiek, angstklachten, onzekerheid, laag zelfbeeld, grote veranderingen, traumaverwerking, fobieën, rouwverwerking en zingeving.

Cliënten voelen zich snel vertrouwd door mijn warme en betrokken houding. Door een gestructureerde aanpak en mijn doortastend vermogen wordt snel duidelijk hoe en waarom cliënten vastlopen en hoe ze dit duurzaam kunnen aanpakken.

Mijn ambitie is zo veel mogelijk mensen helpen inzicht te krijgen, weten wat te doen om zich weer goed te voelen en vooral ook op zichzelf te vertrouwen. Het geeft mij een voldaan gevoel wanneer cliënten direct resultaat zien; wanneer ze hun kwaliteiten goed leren inzetten en hun patronen leren doorbreken. Ze ervaren meer rust, balans en levenslust.

Hoe kan EMDR je helpen bij je klachten?

Emoties zoals schuldgevoelens, angsten, paniekaanvallen, boosheid, sombere gevoelens, maar ook het vermijden van plekken of personen kunnen het gevolg zijn van onverwerkte schokkende gebeurtenissen waarbij EMDR oplossing kan bieden. Door EMDR toe te passen wordt de lading verminderd en kun je je al snel beter voelen. Hierdoor durf je weer meer en kun je weer leven zonder angst waarvoor je bent behandeld. EMDR is een wetenschappelijk bewezen effectieve behandeling welke de laatste jaren erg populair is geworden. Soms is het echter effectiever EMDR te combineren met andere technieken.

Bij de intake wordt uitgebreid aandacht besteed aan de oorzaak en achtergrond van de klachten. Daarnaast wordt er een taxatie gemaakt van een aantal individuele kenmerken waaronder de persoonlijke draagkracht en de last die men van de klachten ondervindt. Hieruit zal blijken of een gerichte traumabehandeling op dat moment noodzakelijk of nodig is, en of EMDR daarvoor kan worden gebruikt.

Bij een EMDR behandeling wordt gebruik gemaakt van een lichtbalk, een koptelefoon met piepjes en/of buzzers afhankelijk van hoeveel afleiding de cliënt nodig heeft en wat het beste werkt bij de cliënt.

Hoeveel sessies zijn er nodig?

EMDR is een kortdurende therapievorm. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis dan kan EMDR al succesvol zijn met 2 of 3 sessies. Bij meerdere gebeurtenissen of traumatische ervaringen over een langere periode zijn er waarschijnlijk meer sessies nodig, en soms is EMDR alleen niet voldoende.

Wanneer er meer nodig is dan alleen EMDR om je doel te bereiken, worden ook andere technieken gebruikt en spreken we af hoeveel sessies er ongeveer nodig zijn. Gemiddeld zijn dat er 7-15 sessies voor counseling. Het kan ook voorkomen dat er binnen 3 sessies al succes wordt behaald en het traject eerder gestopt kan worden. Na de eerste sessie kun je bepalen of je verder wilt met het traject. Samen evalueren wij regelmatig hoe het gaat, wat je nog nodig hebt, wat goed of minder goed voor jou werkt, om zo de begeleiding te optimaliseren zodat jij sneller en effectiever stappen kan maken.