EMDR Hellevoetsluis

In mijn praktijk is EMDR een waardevol onderdeel van de breder opgezette psychosociale therapie. Ik zet het in als blijkt dat het te angstig is om onderliggende ervaringen van beperkende patronen te onderzoeken of als er geen duidelijk aanknopingspunt is voor je ontregelende reacties. EMDR helpt je zo om grip te krijgen op de onbewuste triggers die jouw gedrag en emoties beïnvloeden.
EMDR is ook heel effectief bij bijv. het doorbreken van hardnekkige overtuigingen, een laag zelfbeeld, verslavingen, rouw, emotie eten.

Loop jij vast op een punt in jouw leven en is na zoveel proberen de moed je een beetje in de schoenen gezakt?

Als therapeut ben ik deskundig op het gebied van emoties, verslavingen, herstel van trauma's en stress- en burnoutklachten. Naast een nuchtere cognitieve benadering, werk ik vanuit het principe dat er eenheid is in lichaam en geest. Dat biedt ruimte om ook met het onzichtbare (denk aan emoties) te werken.

Blijf je last houden van een nare herinnering, angst of spanning die maar niet verdwijnt?
EMDR helpt om vastzittende ervaringen snel en doelgericht te verwerken. Geen eindeloos praten, maar een effectieve methode die rust en ruimte geeft.

Blijf er niet mee rondlopen, er is een oplossing.

Wil je weer lekker in je vel zitten? Raak je continu overmand door emoties? Heeft angst jou te grazen genomen?
Wil je dolgraag veranderen, maar heb je geen idee hoe? Laten we dan vooral samen uitzoeken waar en waarom je vastloopt en hoe je het tij kan keren.

Heb je eerder te maken gehad met een overweldigende ervaring, waar je last van blijft houden? Triggeren bepaalde prikkels die ervaring weer, zodat je er fysiek sterk op reageert? Of heb je last van angsten? Dan is het effectief om de lading van zo’n ervaring eraf te halen met EMDR.
Daarnaast help ik je via een lichaamsgerichte aanpak om ook andere strategieën te ontwikkelen zodat je ontspannen met dit soort situaties om kunt gaan.

Review: “De vragen zijn vaak precies raak en geven je betere inzichten”

Waardering 5 uit 5
op basis van 8 reviews

Het kan zijn dat je een schokkende ervaring hebt gehad. Een ervaring die tot op de dag van vandaag invloed blijkt te hebben in je dagelijks leven. EMDR is een techniek die veel in beweging kan zetten. Tijdens de EMDR ontdekken we beelden en emoties die vaak diep weggestopt zijn. Je slaat deze anders op in je geheugen, waardoor ze niet meer triggeren in het heden. Hierdoor verminderen of verdwijnen je klachten. Een EMDR-sessie wordt vaak als effectief ervaren en levert inzichten en nieuwe erva

Bij mij kom je voor ervaringsgerichte en lichaamsgerichte (ACT) therapie.

EMDR zet ik in wanneer ervaringen uit het verleden je hier en nu beperken en klein houden.
EMDR is bij mij altijd onderdeel van een traject en niet als losse sessie in te plannen, omdat het belangrijk is samen te kijken hoe het doorwerkt in je dagelijks leven.

Of neem contact met mij op!

Mirjam