Seranie | Coaching – Counselling

Introductie

Ik ben een integratieve coach en therapeut. Ik heb ook zelf ervaring met heling en verandering. Met warmte, nieuwsgierigheid en empathie ontmoet ik jou waar je nu bent in jouw proces.

Ik breng een brede achtergrond mee: jarenlange ervaring als leider en trainer, een internationaal levensverhaal en kennis van verschillende culturen. Dit combineer ik met mijn opleiding, zodat ik je kan helpen op een manier die past bij jouw behoeften.

Ik ben scherpzinnig en luister echt naar je. Jouw verhaal, jouw worstelingen en jouw wensen neem ik serieus. Bij mij vind je een veilige en respectvolle plek waar je nieuwe inzichten kunt ontdekken en stappen kunt zetten richting verandering.

Ik geloof dat de antwoorden al in jou zitten. Samen werken we eraan om weer verbinding te maken met jezelf, in jouw eigen tempo en met precies genoeg ondersteuning om verder te komen.

Ik werk integratief. Dat betekent dat ik naar jou kijk als geheel, niet alleen naar één deel van je leven. Je wordt uitgenodigd om contact te maken met alle kanten van jezelf.

Je kunt bij mij terecht voor hulp bij emotionele uitdagingen, veranderingen in je leven, rouw en verlies, of (intergenerationeel) trauma. Sessies zijn mogelijk in het Nederlands, Engels en Papiaments.

Wat is EMDR precies?
EMDR is een therapie die helpt om nare herinneringen te verwerken. De afkorting staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Tijdens EMDR denk je terug aan een moeilijke herinnering. Tegelijk volg je met je ogen een beweging, of krijg je andere lichte prikkels. Dit gebeurt op een rustige en veilige manier. Je blijft steeds in het hier en nu. Zo helpt EMDR je hersenen om de herinnering beter te verwerken. De gevoelens die erbij horen worden minder sterk.

EMDR werkt goed bij het verwerken van trauma’s, verlies, geweld en misbruik. Het wordt ook gebruikt bij PTSS en CPTSS. Daarnaast kan het helpen bij klachten zoals angst, schaamte en schuldgevoelens die te maken hebben met heftige ervaringen.