Dariana | Praktijk voor relatie- en psychotherapie

Introductie

EMDR-therapie bij Dariana

Voor als je iets ingrijpends hebt meegemaakt – en klaar bent voor herstel

Soms maak je iets mee dat zo heftig is, dat het blijft hangen. Je merkt dat je er last van blijft houden: in je hoofd, in je lichaam of in je emoties. Misschien denk je er steeds aan terug, heb je moeite met slapen, ben je sneller bang of voel je je onveilig. Dan kan EMDR helpen.

Dariana is therapeut en coach, gespecialiseerd in EMDR, relatietherapie en persoonlijke begeleiding. In haar manier van werken kijkt ze naar jou als mens in het geheel: je gevoelens, je gedachten, je gedrag – maar ook naar je lichaam, je relaties en je omgeving. Alles hangt namelijk met elkaar samen.

Ze maakt deel uit van een groepspraktijk voor holistische en integratieve therapie.

Wat is EMDR precies?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing – een mond vol, maar het komt erop neer dat je op een veilige en gecontroleerde manier teruggaat naar nare herinneringen, zodat je brein ze opnieuw kan verwerken. Je blijft in het hier en nu, terwijl je korte sets oogbewegingen maakt of andere prikkels volgt. Dit helpt om de emotionele lading van de herinnering los te maken.

EMDR is bewezen effectief bij het verwerken van trauma’s, verlies, geweldservaringen, misbruik, PTSS en CPTSS. Maar ook bij angst, schaamte, schuldgevoel of andere klachten die te maken hebben met heftige ervaringen.

Dariana’s aanpak: warm, helder en afgestemd op jou

Dariana werkt integratief. Dat betekent dat ze verschillende werkvormen inzet, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt. Denk aan:
– ontspanningstechnieken om tot rust te komen
– imaginatie-oefeningen om contact te maken met je binnenwereld
– lichaamsgerichte aandacht om te voelen waar spanning zit
– gesprek en reflectie om inzicht te krijgen in wat er speelt

Bij haar hoef je niet ‘alles al te weten’ of precies uit te kunnen leggen wat er mis is. Jullie gaan samen op zoek. Op een rustige manier. In jouw tempo. Zodat jij weer grip krijgt op je leven.

Wanneer is EMDR iets voor jou?

EMDR wordt in Dariana’s praktijk vaak ingezet bij:
✔ Traumatische gebeurtenissen (zoals misbruik of geweld)
✔ Getuige zijn van iets heftigs
✔ Verlies van een dierbare
✔ Verlies van gezondheid
✔ PTSS of complexe PTSS
✔ Angst- of paniekklachten
✔ Schaamte, schuld of boosheid
✔ Spanningsklachten die ‘blijven hangen’
✔ Onverklaarbare fysieke klachten (psychosomatisch)

Twijfel je of jouw ervaring ‘heftig genoeg’ is? Je bent welkom om dat samen met Dariana te onderzoeken.

Online of in de praktijk – wat past bij jou?

EMDR werkt ook online verrassend goed. Je hoeft dus niet per se naar de praktijk te komen. In overleg kijken jullie wat het beste bij jou past. Belangrijk is dat jij je veilig voelt en ruimte ervaart om te kunnen werken aan je herstel.

Meer dan alleen EMDR

EMDR is krachtig, maar niet altijd het enige wat nodig is. Daarom combineert Dariana het met andere therapievormen. Denk aan lichaamsgerichte oefeningen, gesprekstherapie, mindfulness of systemisch werk. Alles afgestemd op jouw vragen, tempo en draagkracht.

Ze helpt je niet alleen om te verwerken, maar ook om je leven weer verder op te bouwen: met meer rust, stevigheid en vertrouwen in jezelf.

Over Dariana

Dariana is integratief therapeut, EMDRi-therapeut, coach en relatietherapeut. Ze is nuchter, warm en zorgvuldig. Cliënten voelen zich snel op hun gemak bij haar, ook als het spannend is om aan jezelf te werken.

Wil jij de eerste stap zetten?

Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom om kennis te maken, vragen te stellen of gewoon even te voelen of dit iets voor je is.

📩 Plan een vrijblijvende kennismaking met Dariana – en ontdek wat er mogelijk is.