Hanneke | Psycholoog en EMDR-therapeut

EMDR-therapie Heemstede - Vogelenzang

EMDR werkt vaak snel en effectief. Heb je last van een negatief zelfbeeld, te weinig zelfvertrouwen, overgewicht, faalangst, sociale angst, paniekklachten? Of heb je een traumatische of nare ervaring meegemaakt, ben je gepest, sexueel misbruik?

Jouw klachten die hiermee samenhangen worden effectief aangepakt met EMDR. Vaak wordt EMDR gecombineerd met cognitieve gedragstherapie voor een snel en blijvend resultaat.

Onverwerkte gebeurtenissen

Mijn naam is Hanneke. Ik ben afgestudeerd psycholoog aan de VU Amsterdam en EMDR-therapeut. In mijn praktijk begeleid ik mensen bij het oplossen van psychische en emotionele problemen zoals spanningen, angsten, onzekerheid, slaapproblemen, onverwerkte traumatische en nare ervaringen en mensen met zwaar overgewicht. 

Angst, verdriet, boosheid, somberheid, vermijdingsgedrag, lusteloosheid, schuld, nare dromen, slaapproblemen zijn voorbeelden van klachten die veroorzaakt kunnen worden door onverwerkte gebeurtenissen.

Mogelijk zijn deze klachten ontstaan na een ingrijpende gebeurtenis. Dit kan een éénmalig trauma zijn of meerdere nare gebeurtenissen uit je jeugd. Maar het kan ook zijn dat bepaalde gevoelens zoals angst geleidelijk zijn ontstaan tijdens je leven. Met behulp van EMDR kun je onverwerkte gevoelens die effect hebben op je functioneren verwerken.

Angsten en fobieën

Bij angsten, fobieën gaat het om diep ingesleten patronen die door toepassing van EMDR hun kracht verliezen. Het gevoel dat steeds opnieuw automatische wordt opgeroepen wanneer je geconfronteerd wordt met datgene waarvoor je bang bent, is een onververwerkt gevoel.

Het slijt niet weg, integendeel het wordt telkens opnieuw aangewakkerd. Met EMDR kun je die emotionele onverwerkte lading in een korte tijd alsnog verwerken, waardoor deze niet langer jouw leven beïnvloedt.

Verslavingsproblematiek

Mensen met obesitas / verslavingsprobematiek zijn vaak het slachtoffer van nare jeugdervaringen zoals pesten of sexueel misbruik. EMDR zorgt ervoor dat deze nare ervaringen worden verwerkt en dat je leert omgaan met de eetdrang die je dagelijks ervaart. In combinatie met cognitieve gedragstherapie leer je jouw emoties te scheiden van jouw eetgedrag.

In een eerste gesprek worden jouw klachten in kaart gebracht en wordt een behandelplan opgesteld waar EMDR deel van uitmaakt. De positieve effecten van EMDR zijn al na een paar sessies merkbaar.

In mijn praktijk ontvang ik veel mensen uit de regio Heemstede, Bennebroek, Hoofddorp, Nieuw-Vennep, Hillegom, Lisse en Haarlem.