Inge | EMDR therapeut

Therapie Wijchen

Zie je het even niet meer zitten

en kom je er alleen niet meer uit? Dan is het fijn om te weten dat er hulp is voor jou. Zie je door de (hulpverleners)bomen het bos niet meer? Ik stem mij af op jouw hulpvraag, waardoor jij de therapie krijgt die bij jou past.

Omdat iedereen uniek is, verdien jij ook een behandeling die op jou is gericht; die als het ware op maat wordt gemaakt. Jij krijgt een behandeling waarbij jij je thuis voelt en die niet langer is dan nodig.

Werkwijze
Ik gebruik verschillende therapievormen, waaronder EMDR, om jou te helpen van je probleem af te komen.

Ik streef er naar om jou de aandacht te geven die jij nodig hebt. Ik neem de tijd om de sessie met jou goed af te ronden. Om die reden behandel ik maar een beperkt aantal cliënten per dag, en zit de volgende cliënt niet al te wachten als jij de deur uitloopt. 

EMDR ®

EMDR is een krachtige en wetenschappelijk aangetoonde behandelmethode die kan worden ingezet bij de verwerking van ingrijpende en traumatische ervaringen en herinneringen aan gebeurtenissen.

EMDR zorgt ervoor dat de spanning, de psychische druk, die gekoppeld is aan de nare ervaring of herinnering vermindert en vaak zelfs helemaal verdwijnt.
 

Iedere nare gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven heeft, wordt traumatisch genoemd. Typisch voor een traumatische herinnering zijn de heftige emoties, de levendige beelden en de fysieke reacties daarop.

Deze herinneringen worden telkens weer geactiveerd in situaties die lijken op die tijdens de traumatische gebeurtenis. Zo kan een geluid dat je hoort, een geur die je ruikt of een beeld dat je ziet, de beelden en de gevoelens aan die gebeurtenis weer levendig terugbrengen in het heden, inclusief alle lichamelijke reacties van toen. 

Deze ervaringen en herinneringen kunnen de oorzaak zijn van bijvoorbeeld stress, burn-out, angst en paniek, depressie en nachtmerries. 

Vat van Zelfwaardering ®

Dit is een laagdrempelige behandelmethode die kan worden ingezet wanneer mensen hun vitaliteit willen verbeteren. Denk hierbij aan het verminderen van stress, verhogen van je energieniveau, verbeteren van je slaappatroon, verminderen van overgangsklachten, etc. 

Het kan helpen bij relatieproblemen, maar bijvoorbeeld ook als je wilt afvallen. Door deze methode verbetert je zelfvertrouwen en wordt je je bewust van de invloed die je zelf kunt uitoefenen op je welzijn.

EMDR en Vat van Zelfwaardering zijn slechts enkele voorbeelden van de methoden die ik toepas. Samen met jou zoek ik naar de meest effectieve behandelmethode.

Psychodynamica

Psychodynamische therapie betekent dat ik verschillende behandelvormen naast elkaar gebruik. Op deze manier kunnen we snel tot de kern van het probleem komen. Zo pas ik naast EMDR bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie, hypno- en regressietherapie en familieopstellingen toe. 

In combinatie met mijn specialiteit EMDR zijn de trajecten doorgaans zeer effectief en doeltreffend. Je gaat bewust ervaren dat je zelf de regie over je leven terug krijgt, waardoor de kwaliteit van jouw leven verbetert.

Ik vergelijk therapie met tuinieren: je kan schoffelen om je tuin er mooi uit te laten zien en dat blijft dan ook een tijdje zo. Totdat het onkruid weer de kop op steekt. Dan ga je weer aan de slag met je schoffel en zo hou je jezelf lekker bezig. Daar is overigens niks mis mee, het is ook een vorm van (bezigheids-)therapie.

Mocht het zo zijn dat je voor eens en altijd van dat onkruid af wil, dan is een andere aanpak nodig. Dan is het handig als je het onkruid met wortel en al uit de grond trekt. Daarna zorg je ervoor dat het ook niet meer terug kan komen, zodat je de tuin krijgt die je wenst.

 Ik help je graag als je last hebt van:

·       Stress en burn-outklachten

·       Post Traumatische Stress Stoornis

·       Depressie

·       Rouw- en verliesverwerking

·       Traumaverwerking

·       Angstklachten en fobieën

·       Laag zelfbeeld / zelfvertrouwen

·       Problemen in de relatie

·       Onverklaarbare pijn

Mocht je hulp zoeken voor iets anders, neem dan gerust contact met mij op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden om jou verder te helpen van klacht naar kracht!

  

Kwaliteit

Ik ben Registertherapeut BZC ® en sta ingeschreven in het RBCZ-register. Ik ben gecertificeerd EMDR Therapeut en lid van Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland. Daarnaast ben ik gediplomeerd Psychodynamisch Therapeut. Ik ben lid van de beroepsvereniging VBAG. Hierdoor wordt de kwaliteit van mijn zorg gewaarborgd.