Claartje | EMDR en hypnotherapie

Hypnotherapie & EMDR-therapie Breda

Mijn naam is Claartje. Ik ben werkzaam vanuit een zelfstandige praktijk waarin ik EMDR-therapie en hypnotherapie aanbied.

Ik begeleid mensen vanuit een individuele setting, met een verscheidenheid aan klachten zoals angsten, depressie, trauma's, burn-out, lichamelijke en verlieservaringen.

EMDR

EMDR is een afkorting voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapie die ingezet kan worden bij de verwerking van een traumatische of ingrijpende ervaring.

EMDR wordt sinds eind jaren negentig in Nederland toegepast en is een wetenschappelijk bewezen effectieve behandelmethode.

Bij EMDR focust de cliënt zich op de betreffende gebeurtenis met de daarbij behorende beelden, gedachten en gevoelens. Terwijl de cliënt zich op de gebeurtenis concentreert wordt er gebruik gemaakt van een afleidende stimulus. Het kan hierbij gaan om het met de ogen volgen van de heen en weer gaande beweging van de hand van de therapeut, geluiden die door middel van een koptelefoon afwisselend links en rechts worden aangeboden of ritmisch om de beurt tikken (tappen) op linker- en rechterknie of handen.

EMDR heeft als effect dat de emotionele lading die gekoppeld is aan de nare ervaring aan intensiteit afneemt of zelfs helemaal verdwijnt. Het wordt daardoor steeds makkelijker om aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken. Het is ook mogelijk dat de herinneringsbeelden vervagen en er door de EMDR-sessie nieuwe inzichten ontstaan. Deze effecten dragen ertoe bij dat de ingrijpende of traumatisch ervaring steeds meer geïntegreerd wordt in de levensgeschiedenis van de persoon.

EMDR kan onder andere toegepast worden bij

·         Angsten en fobieën

·         Paniekaanvallen

·         Traumaverwerking na een ongeval

·         Traumaverwerking na een geweldincident

·         Verlieservaring

·         Pestverleden

·         Burn-out

·         Depressie

·         Laag zelfbeeld

Visie 

Ik werk vanuit de visie dat mensen hun antwoorden en hulpbronnen al in zich dragen. En dat zodoende de oplossing van het probleem door de persoon zelf gevonden kan worden.

Ik hecht veel waarde aan gelijkwaardigheid, vertrouwen en empathie en streef ernaar om mijn begeleiding af te stemmen op de wensen en doelen van de cliënt.

Heb je vragen en/of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op.

Claartje