EMDR-therapie ervaringen
Ervaringen met EMDR-therapie
Overweeg je EMDR-therapie en ben je benieuwd naar de ervaringen van anderen?
Veel mensen zoeken naar voorbeelden en ervaringen met EMDR-therapie voordat zij een afspraak maken met een therapeut. Zij willen weten hoe een EMDR-behandeling verloopt, welke resultaten anderen hebben ervaren en wat zij kunnen verwachten van het traject.
Iedere situatie is anders. De ervaringen met EMDR verschillen daarom per persoon en zijn afhankelijk van de klachten, de gebeurtenissen die verwerkt worden en de persoonlijke omstandigheden.
Op deze pagina vind je ervaringen van mensen die EMDR-therapie hebben gevolgd bij therapeuten die aangesloten zijn bij deze website.
Veel mensen zoeken naar voorbeelden en ervaringen met EMDR-therapie voordat zij een afspraak maken met een therapeut. Zij willen weten hoe een EMDR-behandeling verloopt, welke resultaten anderen hebben ervaren en wat zij kunnen verwachten van het traject.
Iedere situatie is anders. De ervaringen met EMDR verschillen daarom per persoon en zijn afhankelijk van de klachten, de gebeurtenissen die verwerkt worden en de persoonlijke omstandigheden.
Op deze pagina vind je ervaringen van mensen die EMDR-therapie hebben gevolgd bij therapeuten die aangesloten zijn bij deze website.
Waarom kiezen mensen voor EMDR?
Mensen kiezen voor EMDR bij uiteenlopende klachten en hulpvragen, zoals:
- trauma
- PTSS
- jeugdtrauma
- seksueel misbruik
- pesten
- paniekaanvallen
- rouwverwerking
- vliegangst
- rijangst
- schaamte
- schuldgevoel
- angstklachten
- depressie
- traumatische ervaringen na een ongeval
Veel cliënten geven aan dat belastende herinneringen na verloop van tijd minder spanning oproepen en dat zij meer rust ervaren.
EMDR-therapie voorbeelden en ervaringen
Iedere situatie is anders. Hieronder vind je voorbeelden en ervaringen van mensen die EMDR hebben gevolgd bij uiteenlopende hulpvragen, zoals trauma, jeugdtrauma, vliegangst, paniekklachten en andere klachten waarbij EMDR wordt toegepast.
1. Ervaring met jeugdtrauma en zelfvertrouwen
Ik liep al langere tijd rond met onzekerheid en een gebrek aan zelfvertrouwen. Tijdens gesprekken met een therapeut kwam naar voren dat ervaringen uit mijn jeugd hier mogelijk een rol in speelden. Daarbij ging het onder andere om pesten en opmerkingen die ik jarenlang met mij had meegedragen.
Met behulp van EMDR heb ik aan deze herinneringen gewerkt. Sommige gebeurtenissen waarvan ik dacht dat ik ze allang had verwerkt, bleken toch nog invloed te hebben op hoe ik naar mezelf keek.
Na de behandeling voelde ik mij sterker en merkte ik dat ik meer vertrouwen kreeg in mezelf en in andere mensen.
Met behulp van EMDR heb ik aan deze herinneringen gewerkt. Sommige gebeurtenissen waarvan ik dacht dat ik ze allang had verwerkt, bleken toch nog invloed te hebben op hoe ik naar mezelf keek.
Na de behandeling voelde ik mij sterker en merkte ik dat ik meer vertrouwen kreeg in mezelf en in andere mensen.
2. Ervaring met trauma en herbelevingen
Na een ingrijpende gebeurtenis bleef ik last houden van nare herinneringen en sterke emoties. Bepaalde situaties of omgevingen konden de herinneringen onverwacht weer oproepen.
Ik heb toen een aantal EMDR-sessies gevolgd. De behandeling vond ik soms best intens, maar gaandeweg merkte ik dat de herinneringen minder invloed kregen op mijn dagelijks leven.
Inmiddels kan ik weer normale dingen doen zonder voortdurend bezig te zijn met wat er gebeurd is.
Ik heb toen een aantal EMDR-sessies gevolgd. De behandeling vond ik soms best intens, maar gaandeweg merkte ik dat de herinneringen minder invloed kregen op mijn dagelijks leven.
Inmiddels kan ik weer normale dingen doen zonder voortdurend bezig te zijn met wat er gebeurd is.
3. Ervaring met angst voor presenteren
Presentaties geven vond ik jarenlang erg spannend. Al dagen van tevoren maakte ik mij zorgen en tijdens presentaties voelde ik veel stress en spanning.
Tijdens de therapie ontdekte ik dat eerdere ervaringen uit mijn jeugd hierbij een rol speelden. Naast gesprekken werd ook EMDR toegepast.
Na enkele sessies merkte ik dat de spanning steeds verder afnam. Presentaties geven vind ik nog steeds niet mijn favoriete bezigheid, maar het beheerst mijn leven niet meer zoals vroeger.
Tijdens de therapie ontdekte ik dat eerdere ervaringen uit mijn jeugd hierbij een rol speelden. Naast gesprekken werd ook EMDR toegepast.
Na enkele sessies merkte ik dat de spanning steeds verder afnam. Presentaties geven vind ik nog steeds niet mijn favoriete bezigheid, maar het beheerst mijn leven niet meer zoals vroeger.
4. Ervaring met hyperventilatie en paniekklachten
Ik had al jarenlang last van hyperventilatie en paniekklachten. Tijdens de behandeling werd duidelijk dat bepaalde ervaringen uit het verleden nog steeds invloed hadden op mijn gevoelens en reacties.
Met behulp van EMDR heb ik aan deze herinneringen gewerkt. Daardoor kreeg ik meer rust en merkte ik dat negatieve gedachten minder aanwezig waren.
Voor mij was het bijzonder om te ervaren hoeveel invloed oude ervaringen nog konden hebben en hoeveel verschil het maakte om hiermee aan de slag te gaan.
Met behulp van EMDR heb ik aan deze herinneringen gewerkt. Daardoor kreeg ik meer rust en merkte ik dat negatieve gedachten minder aanwezig waren.
Voor mij was het bijzonder om te ervaren hoeveel invloed oude ervaringen nog konden hebben en hoeveel verschil het maakte om hiermee aan de slag te gaan.
5. Ervaring met vliegangst
Ik had al lange tijd last van vliegangst. Op een gegeven moment begon dit mijn reisplannen steeds meer te beperken.
Tijdens een aantal EMDR-sessies heb ik gewerkt aan de angst en de beelden die daarbij steeds terugkwamen.
Daarna durfde ik weer een vliegreis te boeken. Vliegen blijft soms spannend, maar de angst beheerst mijn keuzes niet meer zoals vroeger.
Tijdens een aantal EMDR-sessies heb ik gewerkt aan de angst en de beelden die daarbij steeds terugkwamen.
Daarna durfde ik weer een vliegreis te boeken. Vliegen blijft soms spannend, maar de angst beheerst mijn keuzes niet meer zoals vroeger.
6. Ervaring met trauma, nachtmerries en angst
Ik zocht hulp vanwege een onverwerkte gebeurtenis uit het verleden. Ik had last van nare herinneringen, angstklachten en nachtmerries.
Tijdens de EMDR-behandeling kreeg de gebeurtenis steeds meer een plek. De herinneringen verdwenen niet, maar voelden minder overweldigend.
In de periode daarna merkte ik dat ik meer rust kreeg en beter verder kon met mijn leven.
Tijdens de EMDR-behandeling kreeg de gebeurtenis steeds meer een plek. De herinneringen verdwenen niet, maar voelden minder overweldigend.
In de periode daarna merkte ik dat ik meer rust kreeg en beter verder kon met mijn leven.
7. EMDR bij angst voor een operatie
Voor een geplande operatie merkte ik dat ik steeds meer spanning en angst kreeg. Vooral het idee van narcose maakte mij erg onrustig. Zodra ik eraan dacht, voelde ik spanning in mijn lichaam en maakte ik mij zorgen over wat er zou gebeuren.
Via mijn therapeut kwam ik in aanraking met EMDR. Hoewel ik niet zeker wist of EMDR bij deze klachten zou passen, besloot ik het toch te proberen.
Na enkele sessies merkte ik dat de spanning steeds verder afnam. Op de dag van de operatie was ik nog wel nerveus, maar de angst beheerste mij niet meer. Uiteindelijk heb ik de operatie veel rustiger ervaren dan ik vooraf had verwacht.
Via mijn therapeut kwam ik in aanraking met EMDR. Hoewel ik niet zeker wist of EMDR bij deze klachten zou passen, besloot ik het toch te proberen.
Na enkele sessies merkte ik dat de spanning steeds verder afnam. Op de dag van de operatie was ik nog wel nerveus, maar de angst beheerste mij niet meer. Uiteindelijk heb ik de operatie veel rustiger ervaren dan ik vooraf had verwacht.
8. EMDR na een traumatische bevalling
Na een zware bevalling bleef ik last houden van herinneringen aan wat er was gebeurd. Bepaalde beelden kwamen steeds terug en riepen veel emoties op.
Met behulp van EMDR heb ik deze ervaringen stap voor stap verwerkt. De herinneringen zijn niet verdwenen, maar voelen veel minder heftig dan voorheen.
Daardoor ervaar ik meer rust en merk ik dat deze periode minder invloed heeft op mijn dagelijks leven.
Met behulp van EMDR heb ik deze ervaringen stap voor stap verwerkt. De herinneringen zijn niet verdwenen, maar voelen veel minder heftig dan voorheen.
Daardoor ervaar ik meer rust en merk ik dat deze periode minder invloed heeft op mijn dagelijks leven.
Wat levert EMDR-therapie op?
De resultaten van EMDR-therapie verschillen per persoon en situatie. Veel mensen geven aan dat belastende herinneringen minder emotionele lading krijgen en dat gebeurtenissen uit het verleden minder invloed hebben op hun dagelijks leven.
Afhankelijk van de hulpvraag ervaren cliënten bijvoorbeeld:
Afhankelijk van de hulpvraag ervaren cliënten bijvoorbeeld:
- minder spanning en angst;
- minder herbelevingen of nachtmerries;
- meer rust in het dagelijks leven;
- minder vermijdingsgedrag;
- meer vertrouwen in zichzelf;
- meer grip op emoties;
- meer ruimte om vooruit te kijken.
EMDR richt zich op het verwerken van ingrijpende ervaringen en herinneringen die nog steeds veel spanning oproepen. Veel mensen ervaren hierdoor meer vrijheid en minder belemmeringen in het dagelijks functioneren.
Benieuwd of EMDR bij jou past?
Op deze website vind je therapeuten en psychologen die gespecialiseerd zijn in EMDR-therapie.
Bekijk de profielen en neem direct contact op met een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.
Bekijk de profielen en neem direct contact op met een therapeut die past bij jouw situatie en hulpvraag.
Bekijk het overzicht van EMDR-therapeuten →
EMDR therapie.net
Zoek op provincie
- ✓ 150+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Bij jou in de buurt
Zoek een EMDR-therapeut in
20-06-2026:
EMDR-Therapie Amstelveen
17-06-2026:
EMDR-Therapie Bergen
16-06-2026:
EMDR-Therapie Harderwijk
EMDR-Therapie Amstelveen
17-06-2026:
EMDR-Therapie Bergen
16-06-2026:
EMDR-Therapie Harderwijk
© Emdrtherapie.net - Emdr-therapie bij trauma, angsten en ptss in Nederland