Barbra | Integratieve psychotherapie, EMDR en EMDR-i therapie, Relatietherapie en coaching

EMDR-therapie Alkmaar

Specialisatie in EMDR én EMDR-i.

Omdat EMDR-i nog een stap verder gaat. 

Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Neem gerust contact met me op. 

Werken EMDR en EMDR-i echt?   

Ja, EMDR(-i) werkt vaak verbluffend goed! Het is een bewezen, zeer effectieve therapie. Vaak volstaan één of slechts een paar sessies waardoor je je (weer) vrij voelt en weer regie hebt over jouw leven.  

Herken jij dit? 

Het zal je maar gebeuren, je maakt iets ingrijpends mee waarvan je last houdt of wat je leven beheerst.

Je blijft beelden ('flashbacks') zien en met die beelden ervaar je angst, pijn, verdriet en afkeer. Vaak gaat dit ook gepaard met piekergedachten, slaapproblemen, vermijding of een verlaagd zelfbeeld.

Soms kun je zelf de link moeilijk leggen tussen de gebeurtenis en de emotionele gevolgen, maar ook kan het zijn dat je dacht het een plekje te hebben gegeven ergens diep in jezelf weggestopt.

Je kunt dan zomaar door iets geraakt worden waardoor je (weer) uit het lood raakt.

Wil je je weer vrij en onbelemmerd voelen?

Ik kan je hierbij helpen. 

Wat doet EMDR(-i)? 

De impact en emotionele lading van dat wat voor jou zo ingrijpend is geweest, wordt klein of vervaagt. Je ervaart hier (vrijwel) geen last meer van waardoor je zelf weer verder kan. Het resultaat is meestal blijvend.  

Waarbij werkt EMDR(-i) nog meer?

Naast therapie voor traumaverwerking is het ook op veel andere klachten toepasbaar en zeer effectief. Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan onzekerheid, burn-out, faalangst, allerlei andere soorten angsten en rouwverwerking. En nog heel veel meer. 

Wil je weten of EMDR(-i) ook voor jou helpend is? Heb je hier vragen over? 

Neem gerust even contact met me op.  

Maatwerk

Geen mens is hetzelfde. De impact die iets op ons heeft, de mate van last die we ervaren én hoe we hiermee omgaan verschilt van mens tot mens.

Samen gaan we na wat je wilt bereiken en besteden we aandacht aan de oorzaak en de mate van je klachten. Waar nodig verkennen en versterken we jouw draagkracht. 

Hierdoor kan EMDR-therapie heel doelgericht toegepast worden. Het is volledig afgestemd op jou: het gaat om maatwerk.

Zorg(vuldigheid) vind ik belangrijk!

We kijken tezamen wat voor jou doeltreffend is.  

Voor je met EMDR start, leg ik je precies uit wat ik ga doen, waarom en wat je kunt verwachten.

De therapie in mijn praktijk bestaat tenminste uit:

• Een voorgesprek/intake (1 tot 1,5 uur)
• EMDR sessie (1,5 uur)
• Nagesprek (1 uur) 

In het nagesprek beoordelen we het effect van de EMDR(-i). Als je nog wat restklachten hebt, plannen we een vervolg EMDR(-i) sessie in.   

Wie ben ik?

Ik ben Barbra. Met mijn partner en twee puberzoons sta ik volop in het leven.

Na afronding van mijn HBO studie Marketing en Communicatie heb ik in het bedrijfsleven en bij (semi)overheid leidinggevende functies bekleed.

Mijn interesse in psychologie bleef bestaan, waardoor ik de vierjarige studie Integratieve psychotherapie heb gevolgd (Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam).

Ik was gefascineerd door de kracht en het positieve effect van EMDR, waardoor ik me al vlot hierin specialiseerde. EMDR-i volgde gelijk hierna, omdat dit nog wat extra biedt.   

Sinds 2012 heb ik mijn praktijk voor Psychotherapie, Relatietherapie en Coaching in Alkmaar en pas ik EMDR en EMDR-i toe.  

Zelf het roer (weer) in handen

Wat me altijd heeft geboeid en geïntrigeerd is ons verandervermogen en onze veerkracht. We hebben niet altijd invloed op wat me meemaken, maar wel hoe we hiermee om gaan. 

Wat we allemaal nodig hebben is regie over ons eigen leven; in je kracht staan en je vrij voelen. Als dit jouzelf even niet lukt kan ik je hierbij helpen. Zodat je daarna zelf weer verder kunt.   

Ik ben respectvol in het contact, open, doortastend en zonder oordeel. Waar het kan is er ook ruimte voor wat humor, omdat dit relativeert en ontlaadt. In alle openheid kun je praten over jezelf en in alle veiligheid kun je werken aan jezelf. Alles met vertrouwelijk karakter. 

Heb je vragen?

Wil je weten of EMDR of EMDR-i helpend is voor jou, wie ik ben of wat mijn werkwijze is? Neem gerust even contact met me op (zie ook mijn website: www.therapie-alkmaar.nl

Barbra